Renunță la fumat cu sprijinul protocolului NADA și al auriculoterapiei
Protocolul NADA este o formă de auriculoterapie care stimulează cinci puncte specifice de la nivelul urechii. Această metodă poate contribui la reducerea poftei de nicotină, diminuarea anxietății, iritabilității și stresului asociate renunțării la fumat.
Auriculoterapia nu înlocuiește voința de a renunța, dar poate face procesul mai ușor și mai confortabil. Mulți oameni o folosesc ca metodă complementară pentru a-și crește șansele de succes.
Un pas mic astăzi poate însemna o viață mai sănătoasă mâine.
